五福临门
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这道荤素搭的杂拌菜经常做来宴客,非常简单又非常美味,每次都会被一扫而光。它的名字也非常讨口彩——“五福临门”,节日的餐桌上自然也少不了它的身影。论口感,它酸香爽口;论色彩,它五彩缤纷;论营养,它有黄瓜的生津止渴、健脑安神,有胡萝卜的健脾和胃、补肝明目,有猪耳的蛋白质、维生素、碳水化合物,有红椒的增食欲、驱寒凉,还有富含矿物质和膳食纤维的粉丝,这些营养杂拌在一起,称之为“五福临门”委实不为过,它在餐桌上大受欢迎,就更理所应当了。
食材清单
加入采购清单
10分左右
| 切墩(初级)
黄瓜
1根
、
香菜
少许
、
猪耳
300g
、
粉丝
1把
、
红甜椒
1大个
、
胡萝卜
1根
、
蒜
6瓣
、
香油
1茶匙
、
糖
3g
、
盐
3g
、
味精
1茶匙
、
陈醋
1汤匙
、
生抽
1汤匙
烹饪步骤
-
步骤1/3
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将黄瓜、猪耳、胡萝卜、红甜椒分别切丝,粉丝用开水烫软后沥干备用,香菜切碎
-
步骤2/3
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蒜剁碎成茸,调入生抽、陈醋、味精、盐、糖和香油成味汁
-
最后一步
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将切丝的食材放入器皿中,调入味汁搅拌均匀后撒香菜即可
小贴士
1.各种食材切的丝不要太细,尽量大小长短均匀
2.喜欢辣的朋友可以在调味汁中滴入些辣椒油
3.为节省时间,可在大型超市熟食区购买卤好的猪耳,也可以买真空包装的
4.陈醋可用香醋代替,调味汁要充分搅拌均匀后再与各种食材拌在一起
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-09-27
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