浏览 8695 · 收藏 33

怀孕后吃啥都胃口不好，但是又需要营养，又不想炒菜，这道菜可以说是非常简单了。

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

西兰花 1颗

、

大蒜 4瓣

、

香油 1匙

、

生抽适量

、

醋适量

、

白糖 2匙

烹饪步骤

步骤1/1
开始没打算上传，就没拍步骤图，我简单描述下。1、将西兰花掰成合适的小朵在盐水里泡15分钟，洗净沥干。2、锅中加适量水，放几滴菜籽油（这样煮好的菜颜色更好看）水开后倒入洗净的西兰花，煮熟捞起过水（个人认为不要煮太烂）3、放入大蒜、2匙白糖、适量生抽、醋、香油拌匀摆盘。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-12-27

换个做法

的相关分类

立冬瑞士卷山楂大闸蟹腌萝卜牛肉饺子更多

的相关推荐

回到豆果美食首页