秋冬必喝的宝宝粥,养胃润肺,比白粥营养10倍!
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养胃小米粥 适合10个月大的宝宝 今天我推荐妈妈们一道暖暖的养胃小粥,我特意用到了山药和小米这对“黄金组合”,两者都有健脾养胃、促进消化的功效,再搭配润肺止咳的雪梨,给宝宝做一碗真正有营养的养胃粥!仅营养全面,而且味道超级好,有红枣的甜味,雪梨的清香,软软糯糯,没有食欲的宝宝也能唏哩呼噜吃掉一整碗!宝宝养胃这样搭,暖暖一碗,秋天增强抵抗力必备!
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烹饪步骤
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步骤1/11
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红枣3克雪梨20克小米30克铁棍山药20克
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步骤2/11
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浸泡好的小米倒入奶锅中,再加入600毫升水。»小米提前浸泡,煮出来的粥会更加软糯哦~»这里的水量最好一次性加足,后面再加水的话容易水粥分离,影响口感。
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步骤3/11
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大火煮30分钟。
步骤4/11
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发布于 2018-09-17
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