健康营养绿豆粥的做法

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健康营养绿豆粥

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打工人的健康就从做健康餐开始！天气渐热，绿豆可以上桌啦！来一碗清凉解暑的绿豆粥吧，健康营养又好吃！参与活动: #打工人的健康营养餐#

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0克
12克
43克

216
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

绿豆 50克

、

梗米 50克

、

芡实少许

、

鲜百合少许

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
先来个成品图
步骤2/8 点击查看大图
我用的绿豆是有机绿豆
步骤3/8 点击查看大图
食材准备
步骤4/8 点击查看大图
把除了百合外的食材洗净，放入电饭煲，然后放适量的水
步骤5/8 点击查看大图
煮粥键一个半小时
步骤6/8 点击查看大图
登过一个小时，看看绿豆有没有出沙，出沙然后放入百合，继续煮粥
步骤7/8 点击查看大图
时间到，基本一下，绿豆粥非常浓稠
最后一步点击查看大图
盛一碗！

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

我没放冰糖，喜欢甜甜的可以放一点冰糖！如果不放百合可以提前晚上预约，第二天早晨正好吃！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-04-22 · 江苏

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