宝宝辅食-补充DHA,让宝宝越吃越聪明!
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微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食,有了这1000道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/19
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准备食材:鱿鱼80克、玉米淀粉8克、生活选集亚麻籽油适量、彩椒20克。PS:彩椒和鱿鱼的味道会很搭,如果不想加的话可以少加一点洋葱提味。
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步骤2/19
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把鱿鱼撕去外皮,切成小块。PS:灰突突的鱿鱼皮不好看,最好把它撕下去,这样做出来的肠更白净。
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步骤3/19
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用柠檬汁把鱿鱼多腌一会,差不多腌15分钟左右,让鱿鱼去去腥味,用柠檬的好处就是,腌制过后的鱿鱼还带着柠檬果香~
步骤4/19
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发布于 2018-08-14
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