锡纸烤茄子的做法

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锡纸烤茄子

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1克
7克
34克

162
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

茄子 1个

、

大蒜 1个

、

剁椒酱适量

、

盐少许

、

耗油少许

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
准备一根茄子。
步骤2/5 点击查看大图
切开后划几刀，撒上一点盐，让它变软。
步骤3/5 点击查看大图
锅内热油，油多一点，加入蒜末，剁椒酱，盐，耗油。
步骤4/5 点击查看大图
涂抹在茄子上。烤箱预热180°烤25分钟左右。
最后一步点击查看大图
完成。

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-08-08

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