杂蔬鳕鱼面条(宝宝辅食)
浏览 35262 · 收藏 149
鳕鱼肉质厚实,细刺极少,肉味甘美。鳕鱼肉中蛋白质占16.8%,鳕鱼的肝脏含油量高,除了富含普通鱼油所有的DHA、EPA外,还含有人体所必需的维生素A、D、E和其他多种维生素。 但是,因为鳕鱼属于海鱼,有些宝宝吃了可能会过敏,所以第一次给宝宝吃的时候,不要过多,最好先吃一两口试试,观察下有没有过敏现象
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/16
点击查看大图
我选用的是日本黄金大地面条5+月龄的,上面所写的几分钟就可煮熟,但是宝宝月龄小之前试过宝宝的咬嚼能力不够!
-
步骤2/16
点击查看大图
我用的懒人电锅、比较适合我这种一个人带孩子的宝妈,不用看火,时间根据个人情况,喜欢什么口感的就多久
-
步骤3/16
点击查看大图
把准备好的鳕鱼先把有刺的位置和无刺的位置分开(刺少,但是刺发白,煮熟后用眼不易看出,这样更易挑选刺。)
步骤4/16
展开全部16个步骤
发布于 2018-06-01
换个做法
杂蔬鳕鱼面条的相关分类
杂蔬鳕鱼面条的相关推荐
-
迷迭香煎银鳕鱼
1913408人看过 -
番茄烧茄子
7558061人看过 -
藤椒小炒鸡腿肉-下饭菜
18652438人看过 -
重庆鸡公煲 | 酱香鲜醇
2670893人看过 -
红烧排骨
29725558人看过 -
#一学就会快手菜#奶油蘑菇汤
899579人看过 -
#秋天的第一条挪威青花鱼#糖醋挪威青花鱼柳
123400人看过 -
益补血气—章鱼莲藕汤
111976人看过 -
时蔬烤章鱼足
156576人看过 -
家庭版奶油蘑菇汤
1264092人看过 -
炖牛排骨牛窝骨
97325人看过 -
土豆炖牛肉
21452962人看过