益补血气—章鱼莲藕汤
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章鱼莲藕汤 此汤有益补血气,强健身体的作用
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烹饪步骤
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步骤1/5
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㊀章鱼温水浸泡半小时、洗净切小块㊁猪骨焯水、洗净㊂胡萝卜和莲藕去皮、洗净、切小块㊃板栗购买去好皮的,洗净㊄陈皮浸泡半小时后去白囊,莲子洗净
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步骤2/5
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㊅所有材料放入电炖锅里㊆加入1.5升水煲1.5小时即可
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步骤3/5
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㊇喝的时候适当加点盐
步骤4/5
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展开全部5个步骤
发布于 2020-12-07
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