红米桂圆补血粥
浏览 716916 · 收藏 3381 · 学做 2
红米又名“红大米”、“红曲霉”,是南方一种营养价值很高的粗粮,微微有酸味,味淡。红米的外皮呈紫红色,其内心却是红色,营养价值非常高,有补血、延缓衰老、降血压、降血脂等功效,非常适合儿童、孕妇、体弱者、中老年 圆干,又名龙眼。性平味甘。具有益气补血,增强记忆,安神定志,养血安胎。桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃些龙眼有利健康。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
步骤4/11
展开全部11个步骤
发布于 2018-04-04
换个做法
红米桂圆粥的相关分类
红米桂圆粥的相关推荐
-
低脂热饮紫薯红米糊
57422人看过 -
鱼香红米糕
38054人看过 -
补血养颜粥
123132人看过 -
芝士焗蛋黄南瓜
2129477人看过 -
蒜蓉粉丝蒸扇贝#精品菜谱挑战赛#
9374356人看过 -
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
457481人看过 -
#换着花样吃早餐#早餐鸡蛋手抓饼
15820407人看过 -
#夏日吃货嘉年华#六款营养早餐糊
275638人看过 -
养肤雪燕冰糖炖木瓜
1768247人看过 -
地三鲜
35060338人看过 -
奶茶店的爆款,黑钻奶茶,好喝到停不下来
5234813人看过 -
醉虾
174014人看过