小米山药红枣粥的做法

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小米山药红枣粥

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小米，健脾养胃，补虚去湿热。山药，补脾养胃、补肾、益肺。经常喝至粥对身体有益。

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30-60分钟 | 切墩(初级)

小米 200g

、

山药 200g

、

红枣 8枚

、

冰糖适量

烹饪步骤

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准备食材
步骤2/7 点击查看大图
红枣洗干净，将山药去皮切块。
步骤3/7 点击查看大图
小米洗净，浸泡半小时。
步骤4/7 点击查看大图
大火把水烧开将红枣，小米倒入锅中煮沸后，改小火煮20分钟（期间需要不停搅拌防止粘底）。
步骤5/7 点击查看大图
熬制20分钟后放入山药继续小火煮15分钟。
步骤6/7 点击查看大图
放入冰糖拌均匀即可出锅了。
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成品图

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

1 小米浸泡半小时，容易煮熟。 2 煮小米粥时，要不停搅拌防止粘底。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-12-21

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