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清蒸南瓜

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iamyiiamyi

清蒸南瓜，结合蒜头的香味，味美清甜，制作方便。南瓜能提高机体的免疫功能，并且含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
南瓜 400g
、
蒜头 4瓣
、
盐 2g
、
油 15g
烹饪步骤
步骤4/7

  展开全部7个步骤

小贴士

1． 南瓜选用老南瓜为宜，味道更甜，口感更粉； 2． 喜欢吃蒜蓉的可以多放点； 3． 汤汁清甜，适合搭配米饭食用； 4． 我用的是ACA北美电器AH-MP1200料理锅，如用家里普通锅请自行调节火候。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-23

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