三招贴秋膘,进补不长胖
三招贴秋膘,进补不长胖!疯狂贴秋膘但还长不胖是什么样的体验?看完这条视频你就知道啦
-
步骤1/6
点击查看大图
牛腩肉500g切块,冷水下锅,开大火煮沸后再煮约3分钟,捞出洗净沥干
-
步骤2/6
点击查看大图
炒锅倒入食用油45g,开大火烧热,放入香叶2片、草果2个、桂皮3g、花椒3g、八角2个,翻炒爆香
-
步骤3/6
点击查看大图
再放入牛肉翻炒片刻,加入葱段10g、姜片3片、郫县豆瓣酱20g、白酒20ml,炒至牛肉出香吐油
-
步骤4/6
点击查看大图
炒好的牛肉连同香料一起移入电饭煲中,加入盐3g、红烧酱油20ml,再倒入开水没过牛肉,按下煲汤键煮约90分钟至牛肉熟软
-
步骤5/6
点击查看大图
开水冲泡一杯优禾宿畅茶
-
最后一步
点击查看大图
取出红烧牛肉装盘,搭配一杯优禾宿畅茶,即可享用
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-09-20
贴秋膘的其他做法
贴秋膘的相关分类
贴秋膘的相关推荐
-
水果雪媚娘
166520人看过 -
3道美食尽享缤纷圣诞夜
100298人看过 -
4种有腔调泡面吃法
44967人看过 -
大盘鸡|美食台
3653169人看过 -
中式冷汉堡
20789人看过 -
韭菜盒子|美食台
98282人看过 -
冰糖金桔
177195人看过 -
简易牛排沙拉 — 迷迭香
81734人看过 -
日食记 | 夏日棒冰
427304人看过 -
中秋快到了, 这只软萌软萌的“玉兔”你想吃吗?
19291人看过 -
迷迭香美食| 鱼香茄子
11144750人看过 -
复联超能棒棒糖「厨娘物语」
9752人看过