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秋冬脾胃弱常易感冒,给家人做些营养又暖心的暖冬粥啊

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南瓜:性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气、化痰排.脓、驱虫解毒、治咳止喘、疗肺痈便秘,并有利尿、美容等作用。 莲子:清热降火、强心安神、降血压、防癌抗癌、滋养补虚 红枣:养血安神、补气生气、缓和药性、健脾益胃、美容养颜
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30~60分钟   |   配菜(中级)
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发布于 2021-11-07

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