黄米凉糕 宝宝辅食食谱
浏览 152389 · 收藏 1017
大黄米含有丰富的脂肪,主要为不饱和脂肪酸,大黄米中人体必需的8种氨基酸的含量均高于大米和小麦,尤其是蛋氨酸含量,几乎是大米和小麦的两倍。 各种微量元素钙、镁、铜、铁、锌等的含量也高于大米和小麦。膳食纤维含量丰富,为大米的4倍,能润肠通便。
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/12
点击查看大图
参考月龄:24个月以上食材准备: 大黄米150g、红豆沙20g、糖桂花10g烹饪时间:40分钟难度分析:初级
-
步骤2/12
点击查看大图
大黄米倒入清水,清洗浸泡30分钟。
-
步骤3/12
点击查看大图
大黄米放入电饭煲中,倒入220ml清水。
步骤4/12
展开全部12个步骤
发布于 2017-08-09
换个做法
黄米凉糕的其他做法
黄米凉糕的相关分类
黄米凉糕的相关推荐
-
年糕
202543人看过 -
黄米凉糕
38934人看过 -
黄米凉糕自由^o^
65170人看过 -
七夕甜蜜食谱|黄米凉糕
147777人看过 -
#洗手作羹汤#家常花菜
24149975人看过 -
黄米凉糕
84924人看过 -
【杂粮咸菜黄米粽子】三角形粽
201467人看过 -
黄米凉糕
736101人看过 -
小米蒸糕
66754人看过 -
黄小米南瓜粥(好粥暖人心)
35348人看过 -
#夏日多巴胺饮品#冰鲜柠檬水
38639人看过 -
营养小米粥
251900人看过