不输日料店的盐烤三文鱼头
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一直觉得三文鱼头是个好东西,做好非常好吃的啊!而且关键是超级便宜好么!一般整条三文鱼进口的食材店都会顺便出售三文鱼头,大概是比起鱼肉这个更难驾驭,流量大的店鱼头也就十几二十块左右一个,大一些的鱼头从中间劈开就够吃两顿了。 这次也是买了个大鱼头,让老板从中间劈开,一半炖了番茄豆腐锅,一半就做了这个盐烤三文鱼头。 这种做法又简单又美味,火候烤到位,绝对是好吃不油腻,绝对不输日料店哟!
营养分析
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0克
1克
7克
98
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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三文鱼头剪去鱼鳃洗净擦干水份。然后挤上柠檬汁撒上海盐和黑胡椒腌个5分钟。海盐木有就用普通盐也行哒。
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步骤2/4
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烤箱预热200°把鱼头放烤网上中层上下火烤个20分钟。话说我这个鱼头真的是超级超级大,一个烤架放半个鱼头差不多就满了。如果鱼头小时间适量缩减哟。
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步骤3/4
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烤到20分钟的时候拿出来,趁热赶快淋点白酒上去,然后再回去烤个10分钟左右就行了!
步骤4/4
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发布于 2017-08-02
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