香煎三文鱼骨的做法 点击查看大图

香煎三文鱼骨

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大懒小厨

三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，每周两餐，就能将受心脏病攻击死亡的概率降低三分之一。
营养分析 查看详情

40克
50克
0克

517
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
三文鱼骨 300克
、
黄油 20克
、
盐 少许
、
黑胡椒粉 1/4小勺
、
橄榄油 少许
、
迷迭香 少许
烹饪步骤
步骤4/8

  展开全部8个步骤

小贴士

不喜欢黄油的话可以换其他油来煎。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-10-09

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