盐煎三文鱼的做法 点击查看大图

盐煎三文鱼

浏览 37.7万 · 收藏 5873


三文鱼有三大特点是其它鱼类不具备的,首先鳞小刺少,肉质细嫩鲜美,其次三文鱼属于深海鱼类,受污染程度小,最后富含omega-3不饱和脂肪酸,非常适合小朋友们吸收和利用。像我女儿四岁这个年龄,搭配一些微辣微酸的调味,可以刺激食欲。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤4/5

  展开全部5个步骤

小贴士

1. 干煎的时间仅供参考,不同材质的锅和炉子导热和火候不同,具体时间需要亲们亲身尝试,煎到表皮干爽变色即可。 2. 鱼条的宽度我通常切三厘米,大约一个标准叉子的宽度,这样四面干煎后,鱼肉中心的熟度刚刚好。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-05-20

换个做法

盐煎三文鱼的相关分类

盐煎三文鱼的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”