山药木糠杯 宝宝辅食食谱
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传统的木糠杯是火到不行的甜品,但一定会用到淡奶油,这次我用山药泥+酸奶代替奶油,做了部分改良后更加健康,再加几块饼干就搞定了! 我把它称为宝宝版木糠杯^_^,不用烤箱不用面包机,基本动动手指就能完成,但是层次分明的微甜口感,依然能满足宝宝挑剔的要求,让小朋友吃的不亦乐乎!
“营养是健康的起点”
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/14
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参考月龄:24月以上食材准备:山药140g、酸奶100g、奥利奥饼干烹饪时间:20分钟难度分析:初级
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步骤2/14
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山药洗净削皮,切小块。山药一定要选择口感绵软的铁棍山药,含水量低,更适合蒸煮压泥。山药含有大量粘液,在处理山药的时候,一定要戴手套防护,否则碰到山药的粘液手很容易过敏发痒。
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步骤3/14
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冷水上锅蒸15分钟。
步骤4/14
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发布于 2017-07-26
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