香酥炸鱼块
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鱼,世界各地皆有分布,且种类颇多,主要有淡水鱼和海水鱼之分,但都具有肉质细嫩鲜美、营养丰富的特点,是一些维生素、矿物质的良好来源。经常吃鱼肉可以有效的防止心脏病的发生,并能眼睛的视网膜以及强健大脑和神经组织。
营养分析
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38克
33克
87克
822
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
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鱼切块,腌制,我用的大鱼,刺比较少,放入葱姜,料酒,盐,胡椒粉拌匀腌制半个小时
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步骤2/10
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腌好之后,把葱姜挑出来,有水的话倒出来
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步骤3/10
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放入两个鸡蛋,胡椒粉,五香粉,淀粉和面粉,淀粉和面粉的比例是1:1
步骤4/10
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发布于 2017-07-18
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