家常大盘鸡
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营养分析
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23克
16克
58克
464
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
主材:
、
鸡肉(我用了半只鸡
总量根据人数而定
、
葱
1根(切段)
、
生姜
适量(切片)
、
蒜
1头(蒜瓣切两半)
、
青椒
6个(切段)
、
花椒、茴香、八角
、
郫县豆瓣酱
1大勺
、
红烧酱油或老抽
1大勺
、
生抽
1大勺
、
食用油、清水
适量
烹饪步骤
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2017-07-12
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