蒜蓉血皮菜的做法

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蒜蓉血皮菜

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血皮菜具有有凉血、去虚火的功效，是一种有益于人类健康保健蔬菜。可炒猪肝，清炒，凉拌，下汤食用！

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血皮菜一斤

、

大蒜 1个

、

盐 5克

、

鸡粉 3克

、

菜籽油 70ml

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
一个大蒜剁碎，我喜欢蒜蓉多点好吃！
步骤2/13 点击查看大图
血皮菜去梗老叶子洗净控水备用。
步骤3/13 点击查看大图
坐锅烧热给蒜蓉小火爆香。
步骤4/13 点击查看大图
给血皮菜，给盐，持续翻炒
步骤5/13 点击查看大图
至三层熟给鸡粉炒匀关火出锅。
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盛盘，即食！
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步骤8/13 点击查看大图
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步骤12/13 点击查看大图
我们这儿地里到处野生不用花钱就可以吃！
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绿色有机食材！

步骤4/13

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小贴士

请根据个人口味酌情加减调料用量！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-13

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