咖喱鸡肉饭
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冷冷的初秋,一碗浓浓的咖喱饭,暖到心里,浓浓的咖喱味让你食指大动,赶紧做起来吧。
营养分析
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4克
41克
36克
325
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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洋葱、土豆、胡萝卜、鸡胸肉切成小丁丁备用。
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步骤2/5
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鸡肉放一点料酒和淀粉腌制一下,料酒是会让所有腥味都不出现的神器喔。锅里放油翻炒鸡肉盛出备用。
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步骤3/5
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放油,放入洋葱炒出香味,放入土豆胡萝卜和鸡肉,翻炒一会会半熟。
步骤4/5
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发布于 2015-09-05
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