辣子鸡丁
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高中时候,每周四食堂有道菜叫做辣子鸡丁,大厨做得飘香四溢,远远的就能闻到。所以每周四上午的最后一堂课的下课铃声便成了同学们飞奔的号角。拎上餐盘,叮叮当当的跑到食堂排队,心里期望着大厨能给自己多乘一些。端着热腾腾的菜大快朵颐,便成了那段时光里,最富有满足感的事情之一。
营养分析
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13克
152克
66克
859
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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鸡胸肉洗净,青椒洋葱洗净备用
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步骤2/5
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鸡胸肉切2-3cm丁,放盐,料酒,姜末,葱花,淀粉拌匀腌制5分钟
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步骤3/5
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起锅热油,放入腌制好的鸡丁大火炒至黄色,表明没有透明。
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2015-01-25
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