菠萝炒虾仁的做法

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菠萝炒虾仁

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2克
42克
12克

230
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～

食材清单加入采购清单

海虾 250g

、

菠萝 1/3个

、

彩椒半个

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
在英国伦敦超市见到凤梨，我心中就想做这道菜
步骤2/6
将凤梨去头去尾，随后将四周去皮，切成小块，放入盐水中浸泡。
步骤3/6
将虾仁背部切开，放入少许盐胡椒粉拌匀，放入少许蛋清加生粉拌匀，最后浇点玉米油搅拌，腌制待用。
步骤4/6 点击查看大图
将凤梨切小块，彩椒切小块。
步骤5/6
热锅冷油，先将虾仁编炒，到5分熟放入凤梨和彩椒，继续翻炒，最后加6匙水，加少许糖(根据凤梨的成熟度不同),水淀粉勾芡后起锅装盘。
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成品非常赞

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

酸酸甜甜，鲜美无比。好吃哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-26

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