蒜蓉小龙虾的做法

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蒜蓉小龙虾

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57克
226克
13克

1627
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

小龙虾 3斤

、

蒜头 5～7个

、

小葱适量

、

食盐、白糖适量，2小勺

、

啤酒一瓶

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
调料准备好，这里用菜籽油，特地说明一下，不懂为什么，大淮安烧龙虾都是用这个菜籽油，首先可能是黄色的有食欲，第二个比较经济，因为烧龙虾需要油多，而且菜籽油是不会有转基因的。
步骤2/9 点击查看大图
准备素材
步骤3/9 点击查看大图
做蒜泥，可以用绞肉机，也可以用这种切菜器，淘宝有卖，很方便
步骤4/9 点击查看大图
锅热后倒入油
步骤5/9 点击查看大图
把龙虾倒进去炒，龙虾一定要是要被油炒死的
步骤6/9 点击查看大图
龙虾炒完后，盛出，不用洗锅，再倒入油，把葱蒜倒进去炒
步骤7/9 点击查看大图
多炒一会，锅干了就加啤酒，根据个人口味加入盐，糖，味精，直到熬出汁，有很浓的蒜香味
步骤8/9 点击查看大图
蒜泥炒好后倒入龙虾，再将剩下的啤酒倒进去，根据实际情况，我做的三斤龙虾，用了大半瓶啤酒，这个时候再尝尝汤汁，如果觉得有点重了，那就可以了，因为龙虾需要入味，如果汤刚好的话，龙虾一定会偏淡
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完工

步骤4/9

展开全部9个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-01

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