脆爽花生+
浏览 7899 · 收藏 28
又到 三月不减肥 六月徒伤悲 的季节 为了美美的过个夏天 还是管住嘴 迈开腿吧 今儿个这道凉拌花生 脆爽可口 清淡 有助于减肥哟~
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/9
点击查看大图
花生提前一天用清水浸泡,水一定要没过花生5厘米哟,因为花生会吸一部分水
-
步骤2/9
点击查看大图
浸泡好的花生去皮备用,用手轻轻一搓皮就掉咯
-
步骤3/9
点击查看大图
水烧开放入姜片、八角、香叶、葱段花椒粒,煮3分钟,记住3分钟哟,时间长了会影响花生的脆感
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2017-03-15
换个做法
脆爽花生+#美的女王节#的其他做法
脆爽花生+#美的女王节#的相关分类
脆爽花生+#美的女王节#的相关推荐
-
奶奶的绿豆汤
959348人看过 -
一学就会——可乐鸡翅
77266396人看过 -
鲜肉馄饨、馄饨皮、馄饨汤底(附6种包法)
636675人看过 -
花生拌西芹
254770人看过 -
#在家做出五星级牛排#黑椒菠萝牛肉粒
350718人看过 -
白贝冬瓜汤
274725人看过 -
冬瓜肉丸汤
18972990人看过 -
菠萝柠檬~饮料
66226人看过 -
#洗手作羹汤#海鲜疙瘩汤
1703697人看过 -
老北京炙子烤肉
770061人看过 -
【豆浆机】花生牛奶
580907人看过 -
鲜咸花生汤
20894人看过