米饭新吃法 | 香煎南瓜银鳕鱼芝心米球
要说生娃前绝对没想到现在会每天跟一碗米饭较劲，不是把一碗米炖了就是捏了，再就是给大米蹂躏碎了做个米糕...反正，就不是好好一碗白米饭！ 这不，今天又把大米搓成丸子型煎了，还塞了奶酪，营养度和B格有提升了有木有！！ 越来越觉得丸子锅真的是个很好的小帮手，后悔没早入啊！ 小饭团妥妥的煎的溜圆~ 金黄金黄的大米球，混合了南瓜，口感香软，居然还能拉丝哦！！
-
步骤1/12
点击查看大图
准备食材。南瓜老规矩先扔锅里蒸软烂，大概蒸十五分钟。
-
步骤2/12
点击查看大图
银鳕鱼用柠檬腌十分钟，去去腥。
-
步骤3/12
点击查看大图
将奶酪切成条形，从一边卷成一个小卷待用。
-
步骤4/12
点击查看大图
南瓜蒸好后压成泥。
-
步骤5/12
点击查看大图
银鳕鱼腌好后剃去鱼皮，然后去除鱼刺。用手将鱼肉捏碎，正好挑下刺，然后用刀将鱼肉剁成鱼糜。
-
步骤6/12
点击查看大图
将米饭和剁好的银鳕鱼糜放入南瓜泥的碗中，搅拌均匀。
-
步骤7/12
点击查看大图
介个是搅拌好的样子。
-
步骤8/12
点击查看大图
抓一团米饭，然后在手中按扁，将奶酪卷放在米饭中间。
-
步骤9/12
点击查看大图
将奶酪包在中间，团成饭团。注意，因为一会要用丸子锅煎，所以饭团的大小要跟丸子锅的坑坑大小差不多，小一点没关系，大了就不好煎了。
-
步骤10/12
点击查看大图
将鸡蛋打散成蛋液，然后将饭团丢进去洗个蛋液澡，滚满蛋液就出来！
-
步骤11/12
点击查看大图
丸子锅先刷好油，开小火，然后将滚好蛋液的饭团放入丸子锅的坑坑中。煎一会后用签子小心将饭团翻个面，然后再继续用签子来回侧翻，尽量每个面都煎到，最后煎到饭团表面均匀金黄就可以了呢！
-
最后一步
点击查看大图
开造!撕开奶酪还会拉丝哦~
1.木有丸子锅的话，可以将饭团团好后拍扁，用同样的做法来煎个银鳕鱼南瓜奶酪饼。 2.煎丸子的时候最好用竹签来翻，用筷子比较容易戳坏。 3.煎好后可以挤上宝宝番茄酱或者宝宝沙拉酱，一定会更美味哦~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-09-19
香煎南瓜银鳕鱼芝心米球的其他做法
香煎南瓜银鳕鱼芝心米球的相关分类
香煎南瓜银鳕鱼芝心米球的相关推荐
-
孕妇焖饭
146432人看过 -
原味古早蛋糕
1590980人看过 -
蟹粉蹄筋
302824人看过 -
自制肉皮冻
8241130人看过 -
快手香酥虾
13214936人看过 -
空气炸锅 多春鱼
96740人看过 -
超级下饭的辣子鸡#今天吃什么#
507026人看过 -
韭菜炒虾米
381108人看过 -
#首农Helo宝宝蛋#西红柿烩饼
1390916人看过 -
蒜蓉海鳌虾#奈特兰芝士粉挑战赛#
148348人看过 -
5分钟早餐—利仁电饼铛煎鸡蛋
1310401人看过 -
十二道锋味之芒果鳕鱼
419322人看过
