营养三宝~儿童菜
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儿童的必备菜,突发奇想搭配,儿子2岁不爱吃饭,因为工作原因不在他身边看他成长,经常想方设法改善伙食。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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基围虾洗净,烧锅开水沸后放入,虾呈红色后捞出过冷水,去头尾剥虾壳,虾仁切粒再放入适量红薯粉、酱油,食用油腌制10分钟。
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步骤2/4
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玉米掰粒,四季豆切小段,姜3片,蒜3个。
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步骤3/4
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锅内放油热后先放去姜蒜四季豆炒,再放入玉米粒,适量食盐、蚝油,快熟时最后倒入虾仁,少量水淀粉收汁。
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2016-09-09
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