儿童节菜品之蔬菜肉饼
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3克
39克
7克
207
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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将鸡肉切小块剁成肉泥。
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步骤2/7
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鸡肉加入少许盐、黑胡椒、生粉、生抽搅拌上劲。配菜切小粒。
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步骤3/7
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锅加少许水,加两滴油、少许盐烧开把玉米粒、胡萝卜、西兰花煮5分钟。
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2020-05-31
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