【清蒸金针菇】 健康蒸菜
浏览 18.0万 · 收藏 4512
金针菇富含蛋白质,还含有VB1、VB2、VC等多种维生素,且富含钙、磷、铁等多种矿物质,营养十分丰富。金针菇中还含有18种氨基酸,高于一般菇类。因富含精氨酸和赖氨酸以及多种矿物质和维生素,对儿童增长智力有重要作用,又称“增智菇”。 金针菇还含有独特功效的功能成分,如有多种药理作用的蛋白,有抗癌作用的多糖等,这些成分使得金针菇更加有价值。 金龙鱼添加10%特级初榨橄榄油调和油,橄榄精粹,针对国人口味及烹饪方式特别定制,适合煎、炒、烹、炸、拌,等各种中式烹饪。高烟点、高营养,也让厨房不止烟火气,承载了家人一饭一蔬的健康快乐。且营养丰富,富含如橄榄多酚、角鲨烯、植物甾醇、谷维素等多种活性营养物质,对身体有益的不饱和脂肪酸很高,精选非转基因原料。在享受中式美味的同时,拥有欧式精致风情。 金龙鱼五常原香稻,轻嗅生米,微微米香,粒粒米饭,香软弹牙,这就是原稻香的味道,原生态大米,153天生长期,简单、纯粹的白米饭,在细嚼慢咽中回味,原稻香的香甜,给肠胃体贴的交代,一碗好米饭的诞生。采用低氧保鲜包装(非真空)更新鲜。 参与活动: #金龙鱼橄榄油调和油|520 爱的表达不止一种#
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
金针菇
300g
、
杭椒
1个
、
小米椒
2个
、
大蒜
5瓣
、
小香葱
2根
、
金龙鱼初榨橄榄油调和油
2汤匙
、
生抽
2汤匙
、
醋
1汤匙
、
盐
少许
、
白糖
1勺
、
【花生饭】
、
金龙鱼五常基地原香稻
300g
、
花生米
一小把
烹饪步骤
步骤4/14

展开全部14个步骤
发布于 2022-05-07
换个做法
清蒸金针菇的相关分类
清蒸金针菇的相关推荐
-
#换着花样吃早餐#健康低脂的粗粮蒸菜
2160961人看过 -
四色蒸菜——“蒸”的很健康
915584人看过 -
好吃不上火的蒸菜火腿蒸豆腐
1295302人看过 -
健康蒸菜,好吃不腻,香菇蒸鸡翅
115595人看过 -
怕下厨,就来一道荤素搭配的蒸菜——豆腐蒸排骨【孔老师教做菜】
117987人看过 -
#灿烂的花园 寻味外婆乡#夏日不开火蒸菜/菌菇毛豆蒸肉末
35329人看过 -
绝不容错过的美味佳肴~湖南蒸菜一炉出
189244人看过 -
#憋在家里吃什么#健康吃蒸菜~剁椒肉末蒸芋仔
1346515人看过 -
#中小学生营养餐#营养蒸菜南瓜蒸鸡腿肉一岁以上宝宝主食辅食
51369人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
9216925人看过 -
蒜泥蒸芸豆 健康蒸菜吃起来
485119人看过 -
中伏天 来吃解腻的清蒸菜肉丸
38718人看过