蒜泥蒸芸豆 健康蒸菜吃起来
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过年都宅在家里 空气的流通尤为重要 所以 每一餐的饭菜 尽量以蒸 拌为主 又健康又美味 今天咱们来一道蒜泥蒸芸豆吧 清清爽爽的一道菜
营养分析
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12克
5克
28克
240
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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芸豆择筋 加苏打粉温水浸泡洗净
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步骤2/7
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锅里水开后放油放盐把芸豆焯一下 蒸出来口感更好
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步骤3/7
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锅里水开后放入芸豆 大火二十五分钟即可 关火 取出
步骤4/7
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发布于 2020-01-27
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