健康吃蒸菜~剁椒肉末蒸芋仔
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宅在家里这么多天,一天三顿都不知道怎么换花样煮菜了吧?别担心,一切都会好的。 象我一样,那些耐存储的比如白菜土豆芋仔之类的总会有些吧?今天就教大家用芋仔和肉末做美食,又是菜又是饭,用锅子蒸蒸就可以,简单省事,低脂健康,宅在家不运动害怕变胖的你也放心吃~
营养分析
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38克
11克
21克
422
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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1.芋仔去皮净重300克,洗净,切成小块上锅蒸
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步骤2/6
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2.蒸芋仔的时候把猪肉60克细细的剁成肉末,加入少许料酒白胡椒粉盐腌制5分钟
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步骤3/6
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3.另一个锅,倒入植物油20克,加入压碎的蒜瓣3片和剁椒30克,炒出香味。加入肉末60克炒至发白。
步骤4/6
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发布于 2020-02-11
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