清蒸鲈鱼
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46克
140克
1克
971
千卡
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烹饪步骤
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步骤1/5
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鱼洗净沥干。用刀在鱼身轻划。如果着急,可用厨房纸吸干水分。盐和黄酒抹匀鱼身。在鱼身下码上姜片若干,在鱼肚内码上姜丝和葱丝若干。腌制十分钟。
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步骤2/5
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陈皮蒸鱼汁加生抽调匀。另将洗净的西兰花装盘。一起放入蒸锅的第一层。
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步骤3/5
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待蒸锅上气后,在蒸锅第二层放入腌制好的鲈鱼。大火蒸十分钟后关火。一两分钟后取出,将盘内蒸出来的汁液倒掉。然后将调好的蒸鱼汁倒在鱼身上,并在鱼身上码上姜丝和葱丝。
步骤4/5
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发布于 2016-05-28
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