海带排骨汤的做法

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海带排骨汤

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在像今天这样阴冷又夹风带雨的天气里面最适合喝一碗热热的海带排骨汤，滋补又温暖。一碗汤，祛除身体里面的寒气让人也变得慵懒起来。

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106克
110克
88克

1727
千卡

这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～

食材清单加入采购清单

30–60分钟 | 切墩(初级)

排骨 500g

、

海带 500g

、

玉米两个

、

生姜一块

、

料酒 10ml

、

盐适量

、

鸡精适量

、

蘸料按照自己口味

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
排骨切块，玉米切段，海带用水清洗一次再泡着(海带基本买回来都是抹了盐的所以用清水洗几遍不会那么咸)
步骤2/6 点击查看大图
排骨放锅里，一勺料酒，一块生姜，煮开，捞去表面浮沫，沥出用凉水冲洗一下，。饿w
步骤3/6 点击查看大图
再入锅煮开
步骤4/6 点击查看大图
加入海带，玉米，煮开后小火继续炖，炖大概半小时出锅
步骤5/6 点击查看大图
出锅撒点葱和鸡精！打一个料碟来吃啦！
最后一步点击查看大图
如果喜欢莲藕的可以也可以加莲藕，但是莲藕要煮烂得煮很久，所以时间要长一些～

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-05-25

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