海参炖瘦肉
浏览 59891 · 收藏 173
营养分析
查看详情
32克
184克
22克
1114
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
活海参剥开去除内脏,洗干净切块
-
步骤2/3
点击查看大图
瘦肉洗干净切片,和海参一起放入电炖煲水,放4片姜
-
最后一步
点击查看大图
再加入适量的开水,这样缩短炖的时间,炖胆也是放开水炖,放到最高的水位。炖2.5小时熄火。放入适量的盐即可,美味又营养!!!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-09
换个做法
海参炖瘦肉的相关分类
海参炖瘦肉的相关推荐
-
#爽口凉菜,开胃一夏!#凉拌黄瓜
3410302人看过 -
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
423236人看过 -
蒜香茄子条
6562181人看过 -
粗粮饭团
14078人看过 -
烤箱版烤茄子
9241760人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#北京烤鸭面酱
163952人看过 -
#爱好组-低筋复赛#奥特曼打小怪兽
126502人看过 -
#牛气冲天# 虫草花鸽子蛋牛肉汤
255643人看过 -
好吃的家常豆腐,两碗饭不够吃!
456070人看过 -
补钙之王,味道鲜美,还能促进宝宝生长发育!
213946人看过 -
西洋参养心汤
362147人看过 -
姜枣玫瑰膏
29179人看过