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山药玉米汁

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lovestory9

现在吃粗粮成了一种追求健康的新方式。对于肠胃功能比较弱的人群，吃食物纤维过多的粗粮会影响消化。有了苏泊尔加热破壁机，粗粮轻松喝起来！推荐这款滋养脾胃，香浓可口的山药玉米汁给大家。
“营养是健康的起点”
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玉米粒 50g
、
山药 50g
、
糖 20g
、
水 300g
烹饪步骤
步骤4/5

  展开全部5个步骤

小贴士

1.如果用新鲜玉米，掰下玉米粒后称取。 2.山药去皮时戴上手套，防止山药粘液中的植物碱刺激皮肤导致手痒。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-04-07

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