果蔬三明治的做法 点击查看大图

果蔬三明治

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Ms小欧

不用油锅也可以做出一道营养的早餐，而且只需要几分钟就可以搞定的早餐，动手学起来吧
营养分析 查看详情

17克
15克
7克

234
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
原味土司片 四片
、
番茄 一个
、
青瓜 半截
、
鸡蛋 一个
、
沙拉酱 适量
烹饪步骤
步骤4/4

  展开全部4个步骤

小贴士

青瓜可削皮也可以不削，鸡蛋记得要煮熟加点沙拉酱，这样鸡蛋才不会没有味道。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-03-16

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