鸡胸肉松
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其实鸡胸肉也可以美味的…送给爱健身的人士…
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烹饪步骤
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步骤1/5
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煮熟
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步骤2/5
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放到保鲜袋里用擀面杖擀碎,再拿出来用刀剁碎,大概如图中样子即可。
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步骤3/5
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放在不粘锅内,中小火将水分煎干2/3,大概20分钟左右。如果是普通锅,可以放一点点橄榄油。
步骤4/5
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发布于 2015-12-08
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