炒鸡肉的做法

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炒鸡肉

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17克
49克
18克

434
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～

食材清单加入采购清单

切墩(初级)

鸡腿三个

、

糖

、

酱油

、

酒

、

蒜

、

葱

烹饪步骤

步骤1/4
把鸡腿肉切块后沥干，葱切段或切粒，蒜切成蒜末
步骤2/4
放油后加入蒜，爆香蒜后放入鸡腿肉块翻炒至金黄色，放入两匙羹的酒，翻炒几下
步骤3/4 点击查看大图
放一勺糖继续翻炒十五秒，放适量的酱油，不用太多，主要是让鸡肉吸收，在鸡肉吸收得差不多的时候放入葱粒，翻炒二十秒，即可上碟了。
最后一步点击查看大图
炒出来比较干，能很好的锁住肉汁

步骤4/4

展开全部4个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-10-11

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