黑鱼豆腐汤(营养师推荐)
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最近生病了,需要吃点大补的汤,这个汤是营养师推荐的。做菜新手的老公在我的指导下完成的非常完美,所以看教程就会哦,走过路过不要错过
营养分析
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6克
7克
9克
110
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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黑鱼切片,这一步完全可以让卖鱼的大叔帮忙做好,回来洗洗干净加点料酒腌制一会就可以了
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步骤2/9
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鱼骨头洗干净备用。番茄豆腐切小块,生姜大葱切块备用(鱼骨头最好用料酒腌制一会儿去腥)
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步骤3/9
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热油入葱姜蒜炒香
步骤4/9
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发布于 2015-10-02
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