辣炒鱿鱼圈
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16克
34克
5克
295
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
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烹饪步骤
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步骤1/5
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把鱿鱼圈外的一层皮去掉,把芹菜和青椒切条,洋葱切丝,红尖椒中间切一刀,生姜切碎备用
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步骤2/5
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锅里放油,待油温六分热时放入洋葱红尖椒和生姜
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步骤3/5
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待炒出香味时放入青椒和芹菜
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2015-09-11
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