红豆薏仁枸杞粥
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适用脾虚腹泻!肌体酸重,关骨疼痛,祛湿!祛风健脾生津益气消肿,润泽肌肤,美白养颜!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
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准备好所有食材,红豆,薏仁米,糙米提前泡好!最好是泡一夜!
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步骤2/10
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除冰糖外所有材料加清水放入锅内!
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步骤3/10
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除冰糖外所有材料加清水适量放入慢炖锅加盖炖!【没有慢炖锅什么锅都可以,大火煮沸,转小火炖45分钟左右!加适量冰糖调味即可】
步骤4/10
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发布于 2015-09-02
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