椰蓉南瓜牛奶小方的做法

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椰蓉南瓜牛奶小方

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椰蓉南瓜牛奶小方，低糖低脂、营养健康！ps：看似高大上的点心，其实也就是那几样再过普通的食材，购买成本不超10元，却能让一家子吃的开心满足！其实幸福是一种很简单的东西，只要自己心里没有太多的欲望，幸福就离你越近，你想的越多，要求的越多，幸福也就离你越来越远，人们都说知足常乐，真的是这样的，只有懂得知足的人，才会天天快乐的！

食材清单加入采购清单

熟老黄瓜泥 250g

、

纯牛奶 200g

、

玉米淀粉 35g

、

白砂糖 30g

、

椰蓉适量

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
将老南瓜去皮、切块放锅里蒸熟；
步骤2/13 点击查看大图
取250g南瓜泥，用勺子压成泥；
步骤3/13 点击查看大图
将纯牛奶、南瓜泥、白砂糖和玉米淀粉一起放入不粘锅中；
步骤4/13 点击查看大图
搅拌均匀；
步骤5/13 点击查看大图
一直开小火边加热边搅拌，直至浓稠状；
步骤6/13 点击查看大图
在保鲜盒上涂上薄薄的一层油，这样方便完美脱模；
步骤7/13 点击查看大图
将浓稠状的南瓜泥倒入保鲜盒中，待冷却后，盖上盖子，放冰箱冷藏2小时以上；（着急吃的可以用电风扇对着吹，这样冷却快些）
步骤8/13 点击查看大图
用勺子将表面抹平；
步骤9/13 点击查看大图
2小时后，从冰箱取出切成小块；
步骤10/13 点击查看大图
将椰蓉倒入碗中；
步骤11/13 点击查看大图
把切好的南瓜牛奶小方在椰蓉里裹上一圈，即可食用！
步骤12/13 点击查看大图
成品
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来，尝一口~

步骤4/13

展开全部13个步骤

小贴士

因为老南瓜本身就比较甜了，所以我加的糖比较少，喜欢吃甜的小伙伴，可以多加糖；

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-12

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