＜川菜＞宫保虾球

浏览 20295 · 收藏 304 · 学做 1

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

　　提起川菜估计多数人的第一印象就是辣，其实川菜有着多种丰富的味型，麻辣中带着酸和甜的宫保味就是其一，宫保鸡丁因味道独特、食材亲民而流传甚广，但食材较为高档的宫保虾球，听过的人恐怕就不多了。　　前段时间忙于练车好久没空下厨，十一休假终于有了机会，新鲜对虾+非洲腰果，滋味可谓妙不可言，现在将此菜推荐给大家！

“营养是健康的起点”
下载App查看

食材清单加入采购清单

对虾 16只（约300g）

、

生腰果 150g

、

生姜半块（20g）

、

大蒜 4粒（20g）

、

葱白 2根（60g）

、

干红辣椒 6个（4g）

、

花椒 5g

、

葱叶少许

、

鸡蛋清 1个

、

绍兴花雕酒 2大匙

、

食盐 1小匙

、

白胡椒粉 1/2小匙（2g）

、

绿豆淀粉 4小匙（16g）

、

米醋 1大匙（15mL）

、

生抽 1小匙（5mL）

、

白砂糖 1小匙（5g）

、

辣椒油 1小匙（5mL）

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
对虾去头、去壳留尾部，开背挑出泥肠，洗净待用；
步骤2/11 点击查看大图
生姜去皮，切成片；大蒜去皮，切成片；葱白劈开，切成葱花；干红辣椒去蒂，切成小段；
步骤3/11 点击查看大图
虾仁依次加入1大匙绍兴花雕酒、1/2小匙食盐、白胡椒粉、绿豆淀粉1大匙（=3小匙）和鸡蛋清用手抓匀，盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏室腌制20分钟；
步骤4/11 点击查看大图
炒锅加食用油，放入腰果中火炸至微微变色时捞出，沥油待用；
步骤5/11 点击查看大图
油再烧至五成热，放入腌制好的虾仁迅速滑开，炸至虾仁变色、卷起即成虾球，捞出、沥油待用；
步骤6/11 点击查看大图
取一小碗，加入1大匙花雕酒、米醋、生抽、1/2小匙食盐、白砂糖、1小匙绿豆淀粉、2大匙（30mL）饮用水和1小匙辣椒油搅拌均匀，兑成宫保味汁；
步骤7/11 点击查看大图
炒锅留少许底油再加1大匙（15mL=3小匙）辣椒油，放入花椒慢火炒香后捞出；
步骤8/11 点击查看大图
转中火放入姜片、蒜片、葱花和辣椒段煸炒出香味；
步骤9/11 点击查看大图
放入虾球炒匀，倒入宫保味汁调味并勾芡；
步骤10/11 点击查看大图
放入熟腰果快速炒匀即可起锅、入盘；
最后一步点击查看大图
最后将葱叶切成细丝，点缀在盘中央即成。

小贴士

1．虾仁开背片至1/2处即可，否则切透即成虾片； 2．绿豆淀粉上浆、勾芡效果更好，若无绿豆淀粉，也可用玉米、马铃薯等其它淀粉； 3．虾仁放入冰箱冷藏能够更好腌制入味，而且不易脱浆，腌制后可以再加入2小匙（10mL）食用油拌匀，防止下锅后虾仁相互粘连； 4．炸腰果一定要冷油下锅再升温，否则油温太高腰果易炸糊，若无腰果可用花生替代；若有烤箱，也可以将腰果烤熟，能够保留更多腰果原味且不油腻。 5．香辛料应先炒姜和蒜，再炒葱和辣椒，否则后者易炒糊。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-10-07

换个做法