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米粒92 2014-10-19

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秋季养生汤大集合

秋季,气温开始降低,雨量减少,空气湿度相对降低,气候偏于干燥。秋气应肺,而秋季干燥的气候极养生 养生伤损肺阴,从而产生口干咽燥,干咳少痰,皮肤干燥,便秘等症状,所以秋季养生最主要的是补水和润肺。所以在我看来秋季最主要的饮食关键是汤水。

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