桑果酱
您好，桑椹有改善皮肤（包括头皮）血液供应，营养肌肤、使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。桑椹是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。常食桑椹可以明日，缓解眼睛疲劳干涩的症状。桑椹具有免疫促进作用。桑椹对脾脏有增重作用，对溶血性反应有增强作用，可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化，促进新陈代谢；桑椹可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助疗效。桑椹具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用，适量食用能促进胃液分泌，刺激肠蠕动及解除燥热。 中医理论：桑椹性味甘寒，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明日等功效。
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桑果放清水洗干净 淡盐水浸泡15分钟 ，此时可以去蒂可以不去看喜好～
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步骤2/6
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一层层交替放糖～保证最上面一层一定是糖就可以了
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盖上保鲜膜放冰箱腌制一晚
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步骤4/6
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放入锅中煮开小火熬制，一定不能大火，小心溅到手烫～也容易焦糊～
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待水分蒸干反差不多，冷却后装瓶冷藏
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最后一步
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拌自制酸奶～味道心情都棒棒哒～！
桑果酱伴酸奶 或者做派的夹心都很棒 比新鲜吃味道要香浓
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-06-25
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