海鲜芝士焗饭
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西餐厅,必胜客,都是有焗饭的。但是必胜客的口味单一。价格也特别高。其实我们呢完全自己有条件在家里做焗饭焗面。这样随便什么时候想吃。就可以吃得到。成本超低价。
食材清单
加入采购清单
10分左右
| 切墩(初级)
米饭
200克
、
西兰花
4朵
、
虾仁
50克
、
鱿鱼丝
50克
、
蟹足棒
50克
、
芝士
一勺
、
西红柿
一个
、
鸡蛋
一个
、
盐
1/3勺
、
味精
少许
、
海鲜酱油
2勺
、
鲜辣酱
1勺
烹饪步骤
-
步骤1/3
。各种海鲜飞水。加工成熟。米饭打均匀。西兰花洗净切开。
-
步骤2/3
鸡蛋米饭炒熟,加虾仁。鱿鱼,蟹足棒。西红柿丁。搅拌均匀。放入调料。调味
-
最后一步
把调制好的米饭放入容器,把芝士均匀的铺在米饭上。然后把西兰花放在上面。放入微波炉里面。大火烤十分钟。即可出餐。
小贴士
米饭隔夜的也可以。也可根据自己口味加一些其他的调料。注意微波炉的烤制时间。芝士融化即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-05-21
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