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营养三明治的做法

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营养三明治

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为老公随手做的营养美味早餐

食材清单加入采购清单

土司 3片

、

鸡蛋 2个

、

火腿肉 1片

、

奶酪 1片

、

沙拉酱适量

、

油适量

、

盐一点点

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
准备好所有食材
步骤2/6 点击查看大图
鸡蛋打散，放一点点盐。锅里倒入油，把蛋液倒入锅里一半，摊成蛋饼。
步骤3/6 点击查看大图
取一片土司，抹上沙拉酱
步骤4/6 点击查看大图
把煎好的蛋饼和火腿肉放在土司上。盖上第二片土司，抹上沙拉酱。放上一片奶酪。然后把最后一片土司也盖上。
步骤5/6 点击查看大图
沿对角切开，成两个三角形。将剩余的蛋液均匀涂抹在两个三明治上面。锅里入少许油，小火把个个面煎至表面微黄。
最后一步点击查看大图
出锅咯。

小贴士

这些用量一次能做出两个

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-12-22

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