水煮菠萝蜜核
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菠萝蜜全身都是宝，吃完果肉留下的核不要扔，超好吃哦
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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菠萝蜜（整个菠萝蜜取肉的时候一定要带好手套，不然手上都是黏液很难洗掉，如果全是黏液可以用塑料袋慢慢粘掉，但是还是会黏黏的，多洗洗过段时间就好了）
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步骤2/3
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菠萝蜜吃完后把核留下，去掉外层薄膜洗干净，放水里煮十几分钟煮熟
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最后一步
煮熟后剥掉外壳即可食用
小贴士
菠萝蜜核煮熟剥掉外皮就可以吃了，炒一下更好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-11-24
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