西兰花炒潮汕肉卷
潮汕肉卷特好吃，平时炒番茄咸菜啊、粿条面汤啊，很是杀嘴的哦！ 今天用来炒西兰花，效果也不差，香气扑鼻，爽口脆嫩。
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步骤1/7
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食材：西兰花和潮汕肉卷。
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步骤2/7
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用盐水浸泡西兰花30分钟，洗净，沥干。
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步骤3/7
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将洗净的肉卷切片。
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步骤4/7
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西兰花放入加了盐和油的滚水中灼熟，捞起，沥干。
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步骤5/7
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热油锅。
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步骤6/7
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放入肉卷片。
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最后一步
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煎至双面金黄，即可关火。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-11-20
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